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Por que combinar arroz e feijão?

Arroz e Feijão

A combinação entre o arroz e o feijão faz com que se completem em aminoácidos, assim o que falta em um é encontrado no outro e vice-versa. São ricos em:

Arroz Feijão
  • Vitaminas do complexo B;
  • Carboidratos;
  • Cálcio;
  • Folato;
  • Ferro;
  • Proteína vegetal;
  • Ferro;
  • Vitaminas do complexo B;
  • Minerais;

Essa combinação auxilia no bom funcionamanto do organismo, então, se você quer ter uma alimentação saudável, nunca deixe de lado esse prato tão brasileiro.

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