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Aproveite o que a água tem para oferecer

Água

Dentro do nosso organismo a água desempenha vários papéis. O primeiro deles é o de formá-lo: 60% do corpo de um adulto é formado por água. O de um bebê recém-nascido chega a ter quase 80% de água, enquanto o das pessoas idosas tem cerca de 50% (conforme envelhecemos, vamos nos “desidratando”).

Além de participar da formação do organismo, a água:

  • Regula a temperatura corpórea, através da eliminação do suor.
  • Elimina resíduos metabólicos, através da urina.
  • Faz a distribuição de nutrientes pelo corpo através do sangue.
  • Auxilia o transporte de nutrientes até as células.
  • Ajuda a retirar o ácido lático, que causa a sensação de dor e fadiga dos músculos.

Além disso, a água é o melhor tratamento cosmético que existe: hidrata, limpa e retira as células mortas.

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