Dicas
Comer rápido demais engorda?
A velocidade da ingestão dos alimentos não determina engordar ou não. O que acontece é a pessoa ingerir alimentos tão rapidamente e não ficar satis...
É melhor comer frutas com ou sem casca?
O melhor é consumir com casca, pois ali que se encontram as maiores concentrações de fibras. Mas devem ser corretamente higienizadas devido à prese...
As vantagens no consumo de carne de porco
Hoje em dia, ao contrário do que se imaginava, a carne de porco apresenta níveis de colesterol inferiores aos da carne de frango e maior porcentage...
